Hier finden Sie weitere aktuelle Themen:
Durchblutung
Wussten Sie schon, dass bei einer Massage
Histamin (durchblutungsfördernder Stoff) freigesetzt wird?
Kaffee-Trinken
Gesund für den Körper ist, dass beim Kaffee-Trinken unter dem Einfluss
von Coffein die Nierendurchblutung gesteigert wird.
Well-being und Fitness
Jeder der sich ein bisschen mit dem Thema Wellness auseinandersetzt weiß, dass sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten well-being und fitness zusammensetzt. Hierbei drückt sich Wellness durch Wohlfühlen und eine gute körperliche Verfassung aus.
Eiweiß
Es ist allgemein bekannt, dass die Ernährung eines Kraftsportlers sehr eiweißreich sein muss, da das Eiweiß als “Regenerierungsmittel” für die Muskeln dient.
Gesunde Rezepte
Wussten Sie schon dass Putenfleisch sehr viel Vitamin B6 und B12 sowie viel Eisen, Magnesium, Kalium und Zink enthält. Wegen des hohen Protein-Gehaltes ist das Putenfleisch unter Sportlern sehr beliebt. Hier finden Sie ein paar Rezepte!
Die perfekte Reinigung
Wussten Sie schon das die ersten großen Badeanlagen ca. 2500 – 1900 v. Chr. im Nordwesten des indischen Subkontinents entstanden sind? Bäder sind das Ultimative zur Reinigung des Körpers.
