Kontaktlinsen ermöglichen ihrem Träger eine viel größere Freiheit als einem Brillenträger. Besonders sportliche Menschen sollten Kontaktlinsen ( Focus DAILIES ) tragen, denn mit ihnen ist beim Sport die Verletzungsgefahr um einiges geringer. Das Tragen von Kontaktlinsen beim Sport steigert sogar erwiesenermaßen die Leistungsfähigkeit. Trotzdem sollten Sie einiges beachten, wenn Sie Kontaktlinsen beim Sport tragen möchten.
Die Kontaktlinsen müssen eine gute Sauerstoffdurchlässigkeit besitzen, damit eine ausreichende Versorgung der Hornhaut gewährleistet ist. Die Linse muss sich sehr gut anpassen. Gerade beim Sport, wo man sich mehr und schneller bewegt. Dazu kommt, dass man beim Sport oft mit Wind und Wasser konfrontiert wird. Selbst in solchen Situationen muss man sich auf seine Kontaktlinsen verlassen können. Die Wärmebelastung für die Kontaktlinsen ist beim Sport erhöht. Die Kontaktlinsen müssen deshalb über eine gute Wärmeabgabe verfügen. Übt man seinen Sport im Freien aus, dürfen die Kontaktlinsen keine UV-Strahlung hindurchlassen. Die Kontaktlinsen des Alltags erfüllen möglicherweise diese Anforderungen nicht z.B. Farbige Kontaktlinsen. Dann ist es sinnvoll, speziell auf die sportlichen Bedürfnisse zugeschnittene Kontaktlinsen einzusetzen.
Kontaktlinsen bringen eigentlich bei jeder Sportart größere Vorteile als eine Brille mit. Wie bereits anfangs erwähnt, wird die Verletzungsgefahr durch eine Beschädigung oder Zerstörung der Brille bei Kontaktlinsen fast komplett ausgeschlossen. Da Kontaktlinsen im Auge festsitzen, ist ein Verlieren der Linsen ebenfalls fast unmöglich. Weiterhin wird bei Kontaktlinsen das Gesichtsfeld nicht eingeengt wie bei einer Brille.
Für die einzelnen Sportarten sind aber trotz allem einige Tipps zu beachten, damit Sie ihre sportliche Tätigkeit uneingeschränkt ausüben können. Sind Sie ein begeisterter Wassersportler, sind zu diesem Zweck Ein-Tages-Linsen ideal. Für alle Fälle ist die Mitnahme eines Ersatzpaares zu empfehlen. Werden Kontaktlinsen von Wasserspritzern getroffen, kann es zu Schäden an denselben kommen. Deshalb sollten Sie nach dem Aufenthalt im Wasser die Linsen sofort wechseln und die alten entsorgen. Passiert es trotz aller Vorsicht doch einmal, dass Wasser in die Augen gelangt, ist eine sofortige Entnahme mit anschließender Reinigung und Desinfektion notwendig. Noch besser ist es, das Ersatzpaar einzusetzen.
Trifft man am und im Wasser zusätzlich auf Sonne und Wind, kann es zu einem Gefühl der Trockenheit in den Augen kommen. In dem Falle ist es besser, wenn Sie die Kontaktlinsen entfernen und zur Aufbewahrung in ein geeignetes Behältnis samt Aufbewahrungslösung geben. Wenn es zu Beeinträchtigungen des Auges kommt, ist das Einsetzen von frischen Kontaktlinsen nicht zu empfehlen. Besser ist es, bereits im Vorfeld für solche Situationen die Brille mitzunehmen.
Kontaktlinsen und Sport passen optimal zusammen, wenn Sie die Ansprüche an ihre Kontaktlinsen während des Sports kennen. Aufgrund der besonders angenehmen Trageeigenschaften von weichen Kontaktlinsen sind diese für den Sport zu bevorzugen. Kontaktlinsen sind nahezu allen Sportarten gewachsen. Lediglich bei Kontaktsportarten wie Boxen oder Extremsportarten können sie trotz aller Anpassungsfähigkeit an ihre Grenzen stoßen. Ob Sie mit ihren Kontaktlinsen einen solchen Sport betreiben können, sollten Sie in einem Gespräch mit ihrem Augenarzt oder Optiker klären. Ansonsten steht Ihren sportlichen Aktivitäten mit Kontaktlinsen nichts im Wege!
Noch ein kleiner Tipp zum Schluss: Sind Sie kurzsichtig, dann lassen Sie regelmäßig Ihre Netzhaut kontrollieren. Erschütterungen beim Sport können mit der Zeit zu einer Netzhautablösung führen. Eine Überwachung durch den Augenarzt ist deshalb sinnvoll.
Weitere Anleitungen, die Ihnen beim Sport-Treiben sicher weiterhelfen, finden Sie auf helpster.de unter der Kategorie Sport.
